|
завтрак: овсяноблин с мягким творогом, твородным сыром, кусочек банана. за кадром кусочек халвы и чай без сахара
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
941 kcal
|
脂質: 34.10g | たんぱく質: 81.23g | 炭水化物: 78.85g.
朝食: Халва, Банан, Arla Cream Cheese Natural , Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Bunetto Овсянка, Sana Кефир 1%. 昼食: Свинина Постная Отварная, Сладкий Красный Перец, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Zanetti Сыр Пармезан, Брокколи на Пару, Arla Cream Cheese Natural , Куриные Котлеты на Пару, Блинчики ПП из Ц/З Муки на Кефире, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Багет, Fineti Шоколадная Паста, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Куриные Котлеты на Пару, Кабачок, Желтая Летняя Тыква. 軽食/その他: Мёд, Яблоко Голден, Sana Кефир 1%, Милка Шоколад Молочный. もっと...
|
|