|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
1042 kcal
|
脂質: 38.45g | たんぱく質: 77.64g | 炭水化物: 100.15g.
朝食: Сметана 15%, Блины с Творогом, Кофе. 昼食: Оливковое Масло, Курица терияки, Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, Авокадо, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Годжи, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Чернослив, Курага, Банан, Галичина Ряженка 4%, Сушеное Манго, Миндаль, Творог 5%, Молокія Кефир 1%. もっと...
|
|