2014年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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134.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 52.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 4日:
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4108 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 15 分, 運動マシン(ふつう) - 40 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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