2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
|
1819 kcal
|
脂質: 73.04g | たんぱく質: 112.25g | 炭水化物: 179.38g.
朝食: Сарафаново Молоко 3,2%, Курага, Творог (Обезжиренный), Пестречинка Рулет, Помидоры Черри, Пекарня Вольчека Хлеб Ржаной, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. 昼食: Пестречинка Рулет, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриные котлеты, Асто Форель Слабосоленая, Сарафаново Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). 夕食: Пепси Пепси, 5 Морей Икра Трески, Блины на Молоке. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Люкс, Яшкино Вафли Глазированные, Бкк Слойка с Вишней, Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты, Родные Просторы Конфеты Кокосовой Стружкой. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|