2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
1725 kcal
|
脂質: 58.02g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 219.06g.
朝食: Блинчики, Landers Сыр Сливочный 55%. 昼食: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Суп Куриный с Картофелем, Голец, Картошка Печеная. 夕食: Наслада Палочки Ржаные , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Салат Овощной. 軽食/その他: Рогачев Сгущенка, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Lindt Шоколадная Паста, Мандарины, Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|