2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
1390 kcal
|
脂質: 71.88g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 136.85g.
朝食: Магнит Банан, Тобус Булка Городская, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Йогурт домашний ежедневный, Greenfield Чай Чёрный. 夕食: Горячие бутерброды. 軽食/その他: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Тобус Бублики Украинские, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Алексеевское Сгущенное Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|