2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
724 kcal
|
脂質: 32.74g | たんぱく質: 26.32g | 炭水化物: 88.36g.
朝食: Nanas, Apel, Kue Pukis. 昼食: Nasi Putih, Udang, Tumis Buncis, Rolade. 軽食/その他: Nabati Richeese Wafer, Indomaret Keripik Usus, Pisang Goreng. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|