2021年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
821 kcal
|
脂質: 32.79g | たんぱく質: 53.15g | 炭水化物: 73.69g.
朝食: Магнит Банан, Хлебодар Торт Черемуховый с Вишней. 昼食: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Голден Яблоко , Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|