2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
2770 kcal
|
脂質: 95.95g | たんぱく質: 124.95g | 炭水化物: 281.04g.
朝食: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Салат из Кальмаров, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Блины на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Самбери Сухарики Бородинские с Чесноком, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Токио Сити Роллы Микс. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Пастилушка Пастила без Сахара , Додо Пицца Четыре Сыра . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|