2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1456 kcal
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脂質: 63.42g | たんぱく質: 85.60g | 炭水化物: 139.13g.
朝食: Café, Bimbo Tortillas 100% Integrales, Alpina Queso Doble Crema , Huevo Cocido, Diana Aceite, Cebollas. 昼食: Huevo Frito, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos. 夕食: Sudado de Pescado, Plátano Maduro, Pescado Blanco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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