2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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582 kcal
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脂質: 11.74g | たんぱく質: 24.78g | 炭水化物: 98.02g.
朝食: Kurma, Madu, Susu Kambing. 昼食: Jahe, Madu, Sidomuncul Kunyit Asam, Yakult Yakult, Tumis Buncis, Sayur Campuran, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). もっと...
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週に7 kg減量中
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