2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1152 kcal
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脂質: 53.09g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 112.98g.
朝食: Mie Ayam, Gula Pasir, Good Day Mocacinno. 昼食: Tempe Orek, Kecambah, Telur Balado, Nasi Putih. 夕食: Ikan, Soto Ayam. 軽食/その他: Risoles, Bakwan, Tahu Goreng. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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