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Arro com vagem, bife de boi a parmegiana (sem empanar) e alface. Jantinha :P
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1240 kcal
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脂質: 69.30g | たんぱく質: 69.69g | 炭水化物: 85.71g.
朝食: Bimbo Rap10 Integral, Sadia Mussarela, Requeijão, Ovo. 昼食: Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha. 夕食: Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca, Alface, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Agtal Mixed Nuts, Mel, Itambé Iogurte Grego Tradicional . もっと...
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