2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1409 kcal
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脂質: 52.40g | たんぱく質: 64.04g | 炭水化物: 176.43g.
朝食: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tropicana Slim Honey Sweetener, Indomaret Pisang Ambon, Putih Telur, Nutrijell Jelly Powder Coklat. 昼食: Petis Ikan, Alfamart Telur Ayam Kampung, Padamu Bihun Jagung, Bimoli Minyak Goreng. 夕食: Egg White, Indomaret Pisang Ambon, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 軽食/その他: Indomaret Pisang Ambon, Sinti Sambel Pecel, Arem-arem, Kerupuk Putih, Duku. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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