2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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687 kcal
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脂質: 26.96g | たんぱく質: 33.73g | 炭水化物: 77.20g.
朝食: Telur Goreng, Nasi Goreng, Tahu Isi, Risoles, Kurma, Madu. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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