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Yogur griego casero y copos de maíz sin azúcar para la media tarde <3
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1054 kcal
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脂質: 34.05g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 142.36g.
朝食: Riera Tostadas de Arroz, La Morenita Café en Saquitos, Valente Vainillas. 昼食: Tortilla de Zanahoria, Tortilla de Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Riera Tostadas de Arroz, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Valente Vainillas, Valente Vainillas, Taragüi Mate Cocido. 軽食/その他: Jugo de Naranja, Manzana, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz. もっと...
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1828 kcal
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運動:
腹筋 - 5 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 10 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間 15 分. もっと...
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 コメント
2021年 03月 11日 投稿者: RusoRecofsky
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No estoy segura de lo que es el kefir, yo solo busqué la receta del yogur griego y la hice, quedó muy rico, acá te dejo la receta por si la querés https://cookpad.com/ar/recetas/11005620-yogur-griego-casero-sin-yogurtera?invite_token=GeTVZQ9rQb6HUVwkQMAu8Ma8&shared_at=1615497989
2021年 03月 11日 投稿者: Bean._
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Haa, hiciste Yogurt con yogurt, está muy bueno eso, nunca hice.Yo siempre usé Kefir: "el kéfir es un producto lácteo parecido al yogur líquido, fermentado a través de la acción de un conjunto de levaduras y bacterias. También reciben este nombre los gránulos o nódulos utilizados para su producción". Si te gustan los lacteos y te animas a hacer queso untable y duro, propio ... podes comprar algunos gramos de kefir fresco e incursionar en el tema, queda muy rico todo y las cosas que produce tienen excelentes propiedades. Saludos!
2021年 03月 11日 投稿者: RusoRecofsky
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