2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1204 kcal
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脂質: 32.51g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 117.44g.
朝食: Lundberg Thin Stackers, The Laughing Cow Light Cheese, Dan D Pak Wasabi Peas, Pears . 昼食: Egg, Western Family Whole Wheat Wrap. 夕食: Cos or Romaine Lettuce , Gay Lea Sour Cream 14%, Western Family Whole Wheat Wrap, Cooked Peppers and Onions, Chicken Breast. 軽食/その他: Cupcake Cake without Icing, Red Table Wine. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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