2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
|
876 kcal
|
脂質: 30.53g | たんぱく質: 42.10g | 炭水化物: 138.30g.
昼食: كبده His liver, Lentil Soup, كبيبة شامي مشوية كبيبه شامي مشوية, White Rice, Diet Gelatin Dessert with Fruit and Vegetables (Sweetened with Low Calorie Sweetener). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|