2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1414 kcal
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脂質: 59.65g | たんぱく質: 96.03g | 炭水化物: 122.63g.
朝食: Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Milpa Real Totopos para Chilaquiles, Bon Swiss Queso Mozzarella Picado, Huevo, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. 昼食: Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. 夕食: Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. もっと...
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週に7 kg減量中
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