2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1483 kcal
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脂質: 76.44g | たんぱく質: 63.18g | 炭水化物: 136.73g.
朝食: Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Гречка Отварная. 昼食: Курица Вареная, Рис с Овощами. 夕食: Салат Цезарь. 軽食/その他: Сладков Профитроли с Заварным Кремом, Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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