2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1373 kcal
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脂質: 47.72g | たんぱく質: 78.50g | 炭水化物: 166.73g.
朝食: Fitz Roy Tostadas Dulces, Mermelada de Durazno Light, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada . 昼食: SanCor Queso Cremoso Sancor, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Zanahoria, Lechuga, Repollo Morado, Tomates. 夕食: SanCor Queso Cremoso Sancor, SanCor Queso Cremoso Sancor, Cormillot Pastel de Pollo y Calabaza, Naranjas, Zanahoria, Huevo Duro, Tomates. 軽食/その他: Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Peras, Frutillas, Granola, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena Instantánea, Nueces. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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