2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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3322 kcal
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脂質: 69.18g | たんぱく質: 246.02g | 炭水化物: 412.63g.
朝食: Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen, ESN Designer Whey Banane, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Alesto Kalifornische Pflaumen. 昼食: Kaiser Mehrkornbrötchen, Schär Kornspitz , Schär Kornspitz, Botato Pommes Frites, Karli Kugelblitz Knusper Dinos. 夕食: Kellogg's Corn Flakes, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Vanille 0,1%, Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: Neosupps Protein Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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