2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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518 kcal
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脂質: 21.29g | たんぱく質: 18.60g | 炭水化物: 64.25g.
朝食: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Овощами. 昼食: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Сладкая Булочка, Зеленый Чай. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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