2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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2553 kcal
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脂質: 74.32g | たんぱく質: 135.50g | 炭水化物: 326.74g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Gocciole Biscotti. 昼食: De Cecco Spaghetti , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale Adulto Pinne Gialle, Delizie del Sole Mais Dolce. 夕食: Fesa di Tacchino, Aia Sottilissime Panate, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 軽食/その他: Nestlé Cheerios, Conad Arachidi, Conad Latte Scremato UHT, Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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