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118.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 41.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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2313 kcal
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脂質: 73.77g | たんぱく質: 101.87g | 炭水化物: 313.83g.
朝食: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Protein 90, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Fettarme Milch, Kakaopulver (Ungesüßt). 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Sauerkrautbrot, Gut & Günstig Latte Macchiato. 夕食: Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Roi De Trefle Weichkäse Cremig-Mild, Tomaten, Aldi Bio Kokosöl, Ei, Vollkornnudeln, Sauerkrautbrot. 軽食/その他: Milch, Daim Daim , Red Band Saure Zungen, Reese's Peanut Butter Cups, Sauerkrautbrot, Haferkekse, Chocolate Chip Shortbread, Cantuccini. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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