2014年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 3日:
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1365 kcal
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脂質: 63.00g | たんぱく質: 80.00g | 炭水化物: 113.00g.
朝食: No Calorie Sweetener, Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Big Slice Jalapeno White Cheddar Cheese, Cage Free Brown Eggs, Cherry Turnover. 昼食: Water, Nectresse, Total 0% Greek Yogurt (Container). 夕食: Water, Campbell's Slow Kettle Tuscan Chicken & White Bean. 軽食/その他: Water, Ralphs Pepperjack Cheese, Kroger Hard Salami. もっと...
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4323 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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