2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
|
1093 kcal
|
脂質: 43.01g | たんぱく質: 82.91g | 炭水化物: 97.45g.
朝食: Икра Щуки, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Своя Лінія Шинка Экстра, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Галичина Молоко 1%, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепел, Суп Овощной. 夕食: Яйцо, Norven Филе Хека, Гречка Отварная. 軽食/その他: Wawel Чёрный Шоколад 70%, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|