2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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703 kcal
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脂質: 29.62g | たんぱく質: 33.50g | 炭水化物: 83.01g.
朝食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pisang. 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Udang, Nasi Putih, Tempe Orek, Telur, Telur Dadar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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