2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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691 kcal
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脂質: 23.86g | たんぱく質: 81.09g | 炭水化物: 34.10g.
朝食: АТБ Яйцо Вареное. 昼食: Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное. 夕食: Яблоко Яблоко. 軽食/その他: Roshen Горький Шоколад. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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