|
今天餐盒塞很滿 豆腐漢堡排、烤地瓜、堅果、玉米筍炒鴨肉丸，配無糖豆漿+大麥若葉一包
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
|
987 kcal
|
脂質: 49.36g | たんぱく質: 72.86g | 炭水化物: 65.89g.
朝食: 義美 無糖豆漿, Costco 大麥若葉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全聯 豬瘦絞肉, 烤地瓜, 豆腐, 義美 雞肉丸, 玉米筍, 水煮蛋. 昼食: 雞胸肉, 油炸魚柳, 豆腐, 白飯, 高麗菜. 夕食: 火鍋. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|