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mulai lagi from zeroooo
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1059 kcal
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脂質: 28.75g | たんぱく質: 93.25g | 炭水化物: 103.81g.
朝食: Alpukat, Herbalife Shake Chocomint. 昼食: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 夕食: Telur Rebus, Apel, Herbalife Shake Chocomint. 軽食/その他: Apel, Telur Rebus. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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