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52,50 kg
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52.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1047 kcal
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脂質: 51.32g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 105.66g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih, Tempe Orek. 昼食: Telur Orak-Arik, Nasi Putih. 夕食: Daging Sapi Panggang. 軽食/その他: Rebo Kuaci Milk Flavor, Roma Malkist Crackers (3), Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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