Stara Wiedzmaの日記, 2021年 03月 10日

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2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.1 kg これまでの減量分: 1.8 kg. 残り: 2.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:

1289 kcal

脂質: 41.82g | たんぱく質: 69.76g | 炭水化物: 167.15g. 朝食: Grom Wiedźmiński. 昼食: Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. 夕食: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Pomidorowa. 軽食/その他: Ciasto, Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Jabłka. もっと...

350 kcal

運動: kroki - 2 時間　 30 分, dowolny - 30 分, Google Fit - 21 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

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