2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1070 kcal
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脂質: 34.69g | たんぱく質: 95.68g | 炭水化物: 99.38g.
朝食: Body Attack Protein Tortilla Wrap, Leichter Genuss Hirtenkäse, Gut & Günstig Naturjoghurt, Hofmaier Kochschinken, Rispentomaten, Ja! Gouda Jung. 昼食: Ironmaxx Protein Bar Kokos. 夕食: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Mein Menü Hühner Frikassee. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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