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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1351 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 114.11g | 炭水化物: 121.60g.
朝食: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Berinjela Cozida, Pepino (Descascado), Tomates, Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Alface Americana, Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Visconti Pão de Forma Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Castanhas-do-Pará, Maçã, Castanhas-do-Pará, Peras. もっと...
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