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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1993 kcal
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脂質: 56.59g | たんぱく質: 94.08g | 炭水化物: 276.05g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Mexido, Canela, Café com Açúcar. 昼食: Feijão de Corda, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Cará. 夕食: Canela, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos. 軽食/その他: Leite, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Café com Açúcar, Canela, Richester Biscoito Recheado Amori. もっと...
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2828 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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