|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
1252 kcal
|
脂質: 30.46g | たんぱく質: 60.91g | 炭水化物: 194.64g.
朝食: جهينه زبادي, عسل البرسيم, مكسرات الفستق المحمصة و المجففة (مع الملح). 昼食: الخيار (مع القشرة), جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), رغيف بلدي مصري ربع رغيف بلدي مصري, بيضة مسلوقة طرية. 夕食: التفاح, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح), شمام, مكسرات الفستق المحمصة و المجففة (مع الملح), جهينه زبادي. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|