|
Spor sonrası çorbaya benzeyen yulaf lapam
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
1873 kcal
|
脂質: 72.59g | たんぱく質: 92.85g | 炭水化物: 185.85g.
朝食: Carrefour Kuru Çilek, Fava, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Vegan Kuru Üzümlü Yulaflı Muzlu Kurabiye, Kapuska, Veggy Vegan Köfte. 夕食: Kaşarlı Pide. 軽食/その他: Züber Ispanaklı&Kayısılı Sebzeli Meyve Tatlısı, Vegan Kuru Üzümlü Yulaflı Muzlu Kurabiye, Alpro Light Soya Sütü, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Muz. もっと...
|
|
 コメント
ben böyle seyleri yiyemiyorum ya midemi bulandırıyor ama yinede güzel bir öğün olmuş.Afiyet olsun 👌
2021年 03月 10日 投稿者: arielmiy
|
Teşekkür ederim. Ben de başta hiç haz etmezdim. Ama zamanla alışıyoruz. Artık en sevdiğim öğünün oldu (ki 6 öğün besleniyorum)
2021年 03月 10日 投稿者: burningthesunlight
|
Günde kac kalori aliyorsunuz
2021年 03月 14日 投稿者: arielmiy
|
1800 hedefim ama ne kdar olursa
2021年 03月 14日 投稿者: burningthesunlight
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|