2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
1475 kcal
|
脂質: 50.28g | たんぱく質: 67.12g | 炭水化物: 189.56g.
昼食: Spiegelei ohne Fett, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). 夕食: K-Classic Kassler Aufschnitt, Eisbergsalat, Harry Eiweißbrot. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Langnese Domino Eis, Blanchiert Mandeln, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,7%, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, DM Bio Chiasamen. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|