2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
1425 kcal
|
脂質: 55.34g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 151.64g.
朝食: Ciambellone, Caffè (dalla Moca), Conad Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Lattuga, Develey Maionese, Conad Sapori e Dintorni Piadina, Conad Kebab di Pollo. 夕食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Patate al Forno, Conad Cuori di Filetto di Nasello. 軽食/その他: Conad Maasdam, Mela, Yomo Yogurt Magro e Agrumi di Sicilia. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|