|
Niet meer bijgehouden wat heb gegeten, brood enzo ging goed, alleen heel slecht avondeten, door stress gedoe en gezeik. Ook veel te veel gesnoept, geen idee wat allemaal naar binnen heb gewerkt.
Weer braaf dagboek bijhouden en het lijntje weer omlaag trekken! Powerrr!
|
84 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 3日:
|
1746 kcal
|
脂質: 42.19g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 235.55g.
朝食: Slankie Smeerkaas 20+, AH Grof Volkoren Brood. 昼食: Waldkorn Brood, Van Gilse Schenk Stroop, Basterdsuiker, Aldi Hagelslag Melk, Pannenkoeken. 夕食: AH Tagliatelle, Bertolli Pastasaus Basilicum. 軽食/その他: Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky). もっと...
|
|
2646 kcal
|
運動:
座る - 12 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|