2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1340 kcal
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脂質: 35.25g | たんぱく質: 81.14g | 炭水化物: 179.73g.
朝食: Weet-Bix Weet-Bix, Yoghurt, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Milk. 昼食: Tortellini Pasta with Cheese Filling . 夕食: Honey , Yoghurt, Brunswick Sardines in Olive Oil, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Coles Avocado, Sour Dough Bread, Sour Dough Roll. 軽食/その他: Cocoa Powder, Valencia Oranges . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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