2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
1032 kcal
|
脂質: 18.57g | たんぱく質: 56.50g | 炭水化物: 156.92g.
朝食: Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 夕食: Vital Fresh Szpinak Baby, Tesco Mieszanka Warzywna, Czosnek, Mięso z Piersi Kurczak, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Świderki, Smażona Cebula, Zielone Ostre Papryki. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|