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2174 kcal
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脂質: 68.06g | たんぱく質: 169.85g | 炭水化物: 227.92g.
朝食: 鲍勃红磨坊 燕麦麸皮, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉, 蓝莓, 光明 如实纯净发酵乳, 谷悦仁家 奇亚籽, Myprotein 乳清蛋白粉, 鲍勃红磨坊 燕麦麸皮, 红薯／地瓜. 昼食: 甜椒, 素炒芹菜, 炒青菜, 煮鸡蛋, 贝贝南瓜, 吴越田圃 美式杂菜, 泰森 鸡小胸, 橄榄油, 煮熟的西兰花（新鲜）. 夕食: 煮熟的西兰花（新鲜）, 炒菜心, 和润 0脂肪木糖醇风味发酵乳, 盒马 鸡胸肉. 軽食/その他: 統一 阿萨姆奶茶, 枝纯 水果胡萝卜. もっと...
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