2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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690 kcal
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脂質: 32.83g | たんぱく質: 57.96g | 炭水化物: 61.59g.
朝食: Полоцкие Хлебцы Гречневые, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Минская Марка Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо Куриное. 昼食: Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Куриные Котлеты со Шпинатом, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Савушкин Кефирный 1.5%, Беллакт Творог Детский Черника, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком. 軽食/その他: Савушкин Суперкид Творожок Земляника. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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