2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
1440 kcal
|
脂質: 52.74g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 158.79g.
朝食: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. 昼食: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Приосколье Грудка Копченая, Royal Forest Соус Гранатовый, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Макдоналдс Кофе Латте, Куриная Отбивная, Рис Вареный. 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|