2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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1886 kcal
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脂質: 61.58g | たんぱく質: 127.96g | 炭水化物: 206.50g.
朝食: Ayam Geprek, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Melilea Apple Orchard, Melilea Minuman Serbuk Kedelai. 昼食: Telur Ceplok, Ikan Asin, Tempe Orek, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 夕食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
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