2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1454 kcal
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脂質: 68.40g | たんぱく質: 56.71g | 炭水化物: 155.00g.
朝食: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфеты, Банан, Яблоко Семеринка, Простоквашино Кефир 2,5%. 昼食: Лапша, Рыба Тушеная. 夕食: Греческий Салат. 軽食/その他: Milka Шоколад, Рафаэлло Конфеты, Fit Kitchen Пирожное Картошка , Вода (в Бутылке). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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