|
узк 73
|
61.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
1695 kcal
|
脂質: 78.95g | たんぱく質: 94.97g | 炭水化物: 148.81g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Картофель Отварной, Вологодское Яйцо, Велком Сосиски Баварские, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное , Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Рис с Овощами. 夕食: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|