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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1305 kcal
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脂質: 47.02g | たんぱく質: 91.41g | 炭水化物: 129.69g.
朝食: Soprole Leche Descremada, Huevo Revuelto, Sanissimo Salmas , Durazno, Manzana Verde. 昼食: Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Bauducco Pan Integral , Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Jumbo Kuchen Manzana Trenzado, Bauducco Pan Integral , Palta. 軽食/その他: Danone Yogurt Light & Free, Durazno, Ecovida Quinola Cacao, Evercrisp Ramitas de Queso, Uva. もっと...
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1793 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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